Stille Wurzeln -
Frauenretreat für Ruhe, Erdung und Balance
17. Juli - 19. Juli 2026
In einer Zeit voller Reize, Tempo und ständiger Erreichbarkeit lädt "Stille Wurzeln" dazu ein, bewusst langsamer zu werden. Dieses Retreat ist ein geschützter Raum für Frauen, die sich nach Ruhe, Naturverbundenheit und einem tiefen Ankommen bei sich selbst sehnen.
Fernab vom Alltag verbringen wir drei Tage in einer kleinen, persönlichen Gruppe mit maximal drei Frauen – eingebettet in die Stille der Natur. Ohne Druck. Ohne Müssen. Mit viel Raum zum Atmen, Sein und Loslassen.
Morgenmeditationen in Stille helfen dabei, den Geist zu beruhigen und wieder in Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen. Spaziergänge in der Natur, bewusste Ruhezeiten und achtsame Momente unterstützen das Nervensystem dabei, sich zu regulieren und neue Kraft zu schöpfen.
Ein besonderer Teil des Retreats ist die Stimmgabelbehandlung. Die sanften Schwingungen der Stimmgabeln wirken harmonisierend auf Körper, Geist und Seele. Sie können helfen, innere Spannungen zu lösen, tiefe Entspannung zu fördern und das eigene Energiesystem wieder in Balance zu bringen. Viele Frauen erleben die Behandlung als beruhigend, erdend und zugleich befreiend.
Stille Wurzeln ist kein Leistungsseminar und kein durchgetaktetes Programm.
Es ist eine Einladung:
zur Ruhe,
zur Rückverbindung mit dir selbst,
zum Auftanken,
zum Loslassen,
und zum einfachen Sein.
Für Frauen, die spüren, dass sie eine Pause brauchen.
Für Frauen, die wieder fühlen möchten, wie wohltuend Stille sein kann.
Ankommen. Atmen. Sein.
Zurück zu dir. Zurück zur Natur. Zurück in deine Ruhe.
Ablauf:
Tag 1:
Ankommen 15.00 Uhr
Kennenlernen, Terminabsprache für die Stimmgabelbehandlung, Ruhe genießen , Information über die Umgebung
Gemeinsames Abendessen um 18.00 Uhr
Tag 2
8.30 Uhr stille Meditation
Gemeinsames Frühstück
Stimmgabelbehandlungen nach Termin
Zeit in der Natur, Spaziergänge, einfach Sein.
Gemeinsames Abendessen um 18.00 Uhr
Tag 3
8.30 Uhr stille Meditation
gemeinsames Frühstück
Rückschau und Gesprächsrunde
Ende um 12.00 Uhr
Maximal 3 Teilnehmerinnen
Energieaugleich 599,00 Euro
inkl. Übernachtung
Anmeldung unter Kontakt
Stille Wurzeln –
Kreativretreat für Frauen
04, September - 06. September 2026
Manchmal braucht es nur einen stillen Ort in der Natur, um wieder bei sich selbst anzukommen.
Stille Wurzeln ist ein liebevoll gestaltetes Frauenretreat für Ruhe, Entschleunigung und kreativen Ausdruck. Fernab vom Alltag verbringen wir gemeinsam drei Tage in einer kleinen, geschützten Gruppe mit maximal drei Frauen – umgeben von Wald, Stille und Natur.
Dieses Wochenende lädt dich dazu ein, den Druck des Funktionierens loszulassen und wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Ohne Erwartungen. Ohne Leistungsdruck. Dafür mit viel Raum zum Atmen, Wahrnehmen und Sein.
Ein besonderer Teil des Retreats ist das intuitive Malen. Dabei geht es nicht um Technik oder „schöne Ergebnisse“, sondern darum, Gefühle sichtbar werden zu lassen und dem Inneren Ausdruck zu geben. Farben, Formen und kreative Impulse dürfen frei entstehen – ganz intuitiv und ohne Bewertung.
Begleitet wird das Wochenende von Morgenmeditationen in Stille, Zeit in der Natur, Spaziergängen und bewussten Ruhephasen. Die Kombination aus Stille, Kreativität und Natur kann dabei helfen, das Nervensystem zu beruhigen, innere Spannungen loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Auch eine sanfte Stimmgabelbehandlung ist Teil des Retreats. Die feinen Schwingungen unterstützen Entspannung, Erdung und innere Balance und schenken vielen Frauen ein Gefühl von tiefer Ruhe und Harmonie.
Dieses Retreat ist für Frauen, die:
sich nach Ruhe und Rückzug sehnen,
kreativ auftanken möchten,
ihr Nervensystem entlasten wollen,
Natur und Stille lieben,
wieder mehr bei sich selbst ankommen möchten.
Inklusive:
2 Übernachtungen
Frühstück & gemeinsames Abendessen
Morgenmeditation in Stille
intuitives Malen & Materialien
Stimmgabelbehandlung
Zeit für Natur, Ruhe & dich selbst.
Ankommen. Atmen. Malen. Sein.
Zurück zu deinen Wurzeln.
Ablauf
1. Tag
Ankommen 15.00 Uhr
Kennenlernen, Ruhe genießen , Information über die Umgebung
Gemeinsames Abendessen um 18.00 Uhr
Tag 2
8.30 Uhr stille Meditation
Gemeinsames Frühstück
Intuitives Malen
Zeit in der Natur, Spaziergänge, einfach Sein.
Gemeinsames Abendessen um 18.00 Uhr
Tag 3
8.30 Uhr stille Meditation
gemeinsames Frühstück
Rückschau und Gesprächsrunde
Ende um 12.00 Uhr
Maximal 3 Teilnehmerinnen
Energieaugleich 599,00 Euro
inkl. Übernachtung und Material
Feierabendfarben
Feierabendfarben isst eine Workshopreihe für Frauen, die sich nach ihrem wohlverdienten Feierabend ein bisschen Ruhe, Entspannung und Abschalten gönnen wollen.
2,5 Stunden aussteigen und den Rest der Welt vergessen, in Farben eintauchen und alles rausfließen lassen.
Für eine Weile wird es 2 Termine im Monat geben mit verschiedenen Themen zur Auswahl.
Workshop 1:
In diesem Termin wird es um intuitive Malerei gehen. Hier geht es nicht um Anspruch, um Können oder Technik , hier geht es um Fühlen, um fließen lassen und erleben, Farben erleben.
Workshop 2:
Dieser Termin ist für Frauen, die das Malen kennenlernen wollen, die sich ausprobieren wollen, sich ausdrücken wollen und offen sind für verschiedenen Techniken. Diesmal dient ein Bild als Vorlage - aber nur als Inspiration.
Jede Teilnehmerin kann sich frei ausleben, wie und womit sie ihr eigenes Bild malt. Auch hier gibt es kein "richtig" oder "falsch". Erlaubt ist alles was dir gefällt.
In den Kosten enthalten sind
alle Materialien (Keilrahmen und Farben)
kleine Snacks und Getränke (Wasser und Tee)
44,00 Euro
Termine nach Anfrage
Abstrakt trifft Struktur
Mit einfachen Mitteln ein schönes Bild zu erschaffen geht ganz leicht.
Mithilfe von Strukturpaste erstellst Du ein Kunstwerk, von dem du selber überrascht sein wirst , gerade dann wenn Du den Gedanken hast, dass Du nicht malen kannst.
Mit viel Spaß erlebst Du einen Workshop, indem Du etwas wunderschönes erschaffen kannst.
Sollte Dir noch ein Geschenk fehlen für einen Lieblingsmenschen, meld Dich an und stelle etwas her, was aus vollem Herzen kommt.
Inklusive Leinwand 50 x 50 cm
Farben und Materialien
kleiner Snack und Getränke
89,00 Euro
Termin nach Anfrage
Teams in Bewegung
Der aktuelle Workshop von Teams in Bewegung ist "Das große Jahresfinale".
Worum gehts?
Der Erfolg eines Unternehmens hängt davon ab, wie gut die Teams zusammen arbeiten. Um das herauszufinden haben wir, Sandra Siepmann-Koball und ich (Teams in Bewegung) diesen halbtägigen Workshop ins Leben gerufen, indem sich systemische Aufstellungsarbeit und Malerei vereinen und Großes bewirken.
Für mehr Infos klicke auf den Button. Er wird dich auf die Webseite von Teams in Bewegung führen