Stille Wurzeln -
Frauenretreat für Ruhe, Erdung und Balance
Manchmal braucht es einen Ort, an dem alles ein wenig leiser wird.
Einen Raum, in dem du dich selbst wieder deutlicher spüren kannst – ohne Anforderungen, ohne Erwartungen.
Die Auszeiten in der Märchenwerkstatt sind kleine, geschützte Retreats für Frauen, die sich eine bewusste Pause vom Alltag schenken möchten.
In einer sehr kleinen Gruppe von maximal drei Frauen entsteht ein intimer Raum, in dem jede Frau ihre eigene Zeit und Begleitung erhält.
Es gibt keinen festen Ablauf im klassischen Sinn, sondern einen Rahmen, der dich einlädt, deinen eigenen Weg für diesen Moment zu wählen.
Deine Zeit – zwei Wege
Während deiner Auszeit kannst du zwischen zwei Formen der Begleitung wählen:
Frequenz-Auszeit
Eine stille, tief wirkende Zeit, die dich über Klang und Schwingung in eine innere Ruhe führen kann.
Kreative Auszeit
Eine intuitive Mal- und Farbzeit, in der Ausdruck ohne Bewertung entstehen darf.
Beide Wege werden individuell von mir begleitet und dauern jeweils etwa anderthalb Stunden pro Person.
Termine
Diese Auszeit findet an zwei Wochenenden statt:
17. bis 19. Juli 2026
04. bis 06. September2026
Abschluss
Vielleicht ist es genau diese Art von Pause, die dich wieder ein Stück näher zu dir selbst bringt.
Ablauf:
Tag 1:
Ankommen 15.00 Uhr
Kennenlernen, Terminabsprache für Frequenz- Auszeit oder kreative Auszeit,
Ruhe genießen , Information über die Umgebung
Gemeinsames Abendessen um 18.00 Uhr
Tag 2
8.30 Uhr stille Meditation
Gemeinsames Frühstück
Auszeit nach Absprache
Zeit in der Natur, Spaziergänge, einfach Sein.
Gemeinsames Abendessen um 18.00 Uhr
Tag 3
8.30 Uhr stille Meditation
gemeinsames Frühstück
Rückschau und Gesprächsrunde
Ende um 12.00 Uhr
Maximal 3 Teilnehmerinnen
Ausgleich
599,00 Euro
inkl. Übernachtung und Verpflegung
(Frühstück und Abendessen)
Anmeldung unter Kontakt
Stimmgabelbehandlung - ein stiller Raum der Frequenzarbeit
Manchmal braucht es keinen Rat, keine Lösung und keine neue Aufgabe.
Manchmal genügt ein Moment der Ruhe.
Die Stimmgabelbehandlung lädt dazu ein, für eine Weile aus dem Alltag auszusteigen und ganz bei sich selbst anzukommen. Die feinen Klänge und Schwingungen der Stimmgabeln schaffen einen Raum, in dem Entspannung, Wahrnehmung und Regeneration möglich werden dürfen.
Viele Menschen erleben die Anwendung als wohltuend, beruhigend und ausgleichend. Sie kann dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, Abstand vom Alltagsgeschehen zu gewinnen und den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen.
Während der Behandlung liegst du bekleidet und entspannt auf einer Liege. Die Stimmgabeln werden achtsam eingesetzt und ihre sanften Schwingungen können auf unterschiedliche Weise wahrgenommen werden – als Klang, als feine Vibration oder einfach als Einladung, loszulassen.
Jede Sitzung wird individuell gestaltet und orientiert sich an dem, was du in diesem Moment brauchst. Es entsteht ein geschützter Raum, in dem nichts geleistet werden muss und alles für eine Weile etwas leiser werden darf.
Die Stimmgabelbehandlung eignet sich besonders für Menschen, die sich nach Entschleunigung, Ruhe, innerer Balance und einem Moment des Auftankens sehnen.
Ausgleich: 75,00 Euro pro Sizung (ca. 60 Minuten)
Wenn du mehr über die Arbeit mit Chakren, Frequenzen und Schwingungen erfahren möchtest, findest du im folgenden Abschnitt weiterführende Informationen.
Farbenzeit - Kreative Auszeit mit Farbe
Es gibt keinen Plan, kein Ziel und kein „richtig“ oder „falsch“.
Hier entsteht ein Raum, in dem du für eine Weile aus dem Alltag aussteigen und deiner Kreativität folgen darfst.
In dieser kreativen Auszeit geht es nicht darum, malen zu lernen oder ein perfektes Bild zu erschaffen. Es geht darum, den Kopf ruhiger werden zu lassen, den Moment wahrzunehmen und den Farben Raum zu geben.
Mit Pinsel, Farbe und Keilrahmen kannst du frei gestalten – ganz ohne Vorkenntnisse, ohne Leistungsdruck und ohne Bewertung.
Jeder Strich darf sein.
Jede Farbe darf ihren Platz finden.
Und jedes Bild erzählt seine eigene Geschichte.
In entspannter Atmosphäre, begleitet von Tee, Wasser und kleinen Snacks, entsteht ein Raum zum Ankommen, Ausprobieren und Auftanken.
Dauer
ca. 2,5 Stunden
Teilnehmerzahl
4 bis 8 Personen
Im Preis enthalten
- Keilrahmen und alle Materialien
- Farben und Malutensilien
- Wasser, Tee und kleine Snacks
Ausgleich
55 € pro Person
Termine nach Vereinbarung.
Teams in Bewegung
Der aktuelle Workshop von Teams in Bewegung ist "Das große Jahresfinale".
Worum gehts?
Der Erfolg eines Unternehmens hängt davon ab, wie gut die Teams zusammen arbeiten. Um das herauszufinden haben wir, Sandra Siepmann-Koball und ich (Teams in Bewegung) diesen halbtägigen Workshop ins Leben gerufen, indem sich systemische Aufstellungsarbeit und Malerei vereinen und Großes bewirken.
Für mehr Infos klicke auf den Button. Er wird dich auf die Webseite von Teams in Bewegung führen